今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

光伏板块集体狂欢！SNEC展重磅消息引燃市场热情

上海 – 6月13日，SNEC第十七届（2024）国际太阳能光伏与智慧能源（上海）大会暨展览会盛大开幕，为期三天的行业盛会吸引了全球光伏产业链上下游企业和嘉宾齐聚一堂，共同探讨光伏产业发展新趋势、新机遇。

受此利好消息刺激，光伏板块今日表现强势，多只光伏概念股应声上扬。其中，**协鑫科技（03800）**涨幅居前，涨幅高达4.48%，展现出强劲的发展势头。

消息面上，本届SNEC展亮点频出，多项重磅技术和产品发布为光伏产业未来发展注入强劲动力。 其中，隆基绿能发布了全球首款突破90%效率的钙钛矿太阳能电池，协鑫科技则推出了新一代高性能光伏组件，引发业界广泛关注。

分析人士表示，光伏板块近期强势上涨主要有以下几个原因：

• 一是政策利好持续释放。 近年来，国家层面不断出台支持光伏产业发展的政策措施，为光伏产业发展提供了强劲的政策支撑。
• 二是光伏产业技术持续进步。 随着光伏电池技术不断进步、生产成本持续下降，光伏发电的经济性日益凸显，应用领域不断拓展。
• 三是全球能源格局深刻变革。 在俄乌冲突和全球能源价格飙升的背景下，各国加快推进能源转型，光伏作为清洁、可再生能源受到越来越广泛的重视。

业内人士普遍看好光伏产业未来发展前景。 预计未来随着光伏发电成本进一步下降、应用领域不断拓展，光伏产业将迎来更加广阔的发展空间。

具体来看，协鑫科技作为光伏产业链龙头企业，在技术创新、产品研发、市场拓展等方面拥有明显的竞争优势。 公司近年来业绩保持快速增长，未来有望继续受益于光伏产业的高景气度。

以下是一些与本次新闻相关的股票信息：

• 协鑫科技（03800）：公司主要从事光伏组件、光伏玻璃、光伏硅片等光伏产品的研发、生产和销售。
• 隆基绿能（600478）：公司主要从事单晶硅光伏组件的研发、生产和销售。
• 晶澳科技（002459）：公司主要从事光伏组件的研发、生产和销售。

免责声明： 本文仅供参考，不构成投资建议。投资者应根据自身情况谨慎投资。